Strona kontaktowa

	GRĘPIELNIA M.Kozłowski i Wspólnicy Sp.J. ul. Partyzantów 22, 43-300 Bielsko-Biała NIP 547-214-58-89
	fitness@grepielnia.eu
	Recepcja 33 822 10 65 \| 518 225 009 Manager Katarzyna Malinka
	Jesteśmy do Waszej dyspozycji: pn - pt 06:00 - 22:00 sob - nd 08:00 - 16:00
	www.fitnessclub.grepielnia.eu
	Nr konta: 93 1090 1740 0000 0001 2364 7065 Zgodnie z art. 13 ust. 1 i 2 ogólnego Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informuję, że: Administratorem przetwarzającym Pani(a) dane osobowe jest: Anna Kozłowska prowadząca działalność gospodarczą pod nr NIP: 5472145889, Marian Kozłowski prowadzący działalność gospodarczą o numerze NIP: 5472145889, Rafał Kozłowski prowadzący działalność gospodarczą o numerze NIP: 5472145889 jednocześnie prowadzącymi wspólnie działalność gospodarczą w formie spółki cywilnej pod nazwą Grępielnia S.C. z siedzibą w Bielsku-Białej, email: recepcja@grepielnia.eu. Pani/Pana dane osobowe są przetwarzane na podstawie art. 6 ust. 1 lit c, d i e RODO – w związku z obsługą hotelarsko-gastronomiczną, świadczeniem usług branży rozrywkowej oraz fitness. Administrator przetwarza dane osobowe Klientów, Gości oraz użytkowników w celu realizacji świadczonych usług. Dane osobowe podlegają przeglądowi, nie rzadziej niż co 5 lat od dnia ich uzyskania, a także są przechowywane wyłącznie przez okres niezbędny do realizacji zadań wynikających z ustawy. Przysługuje Pani/Panu prawo do: żądania od administratora dostępu do treści swoich danych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania; wniesienia skargi do organu nadzorczego, którym jest Urząd Ochrony Danych Osobowych (00-193 Warszawa, ul. Stawki 2, tel. 22 531 03 00, fax. 22 531 03 01, e-mail: kancelaria@giodo.gov.pl) jeżeli uzna Pani/Pan, że przetwarzania narusza przepisy RODO. Pani/Pana dane osobowe nie będą przekazywane do państwa trzeciego lub organizacji międzynarodowej. Podanie danych osobowych jest wymogiem ustawowym i jest obowiązkowe. Przetwarzanie podanych przez Panią/Pana danych osobowych nie będzie podlegało zautomatyzowanemu podejmowaniu decyzji, o którym mowa w art. 22 ust. 1 i 4 RODO.

W dziale GRAFIK dostępny jest grafik zajęć. Jeżeli uważasz, że coś pominęliśmy - daj nam znać!

POLE DANCE- to siłownia, fitness, joga i taniec w jednym. Jest to sport dla każdego niezależnie od wieku, płci, wagi czy też wzrostu. Pokonaj swoje słabości, przełam bariery i przyjdź do Nas. Podczas treningów wyrabia się siła i wytrzymałość. Twoje ciało stanie się bardziej jędrne,a Ty bardziej kobieca.

BODY SHAPE – Ćwiczenia mają za zadanie budowę mięśni i redukcję tkanki tłuszczowej z brzucha, pośladków i ud. Zajęcia prowadzone w umiarkowanym tempie, nie wymagające dużej siły i wytrzymałości, a więc dla każdego. Jeśli uważasz, że te części ciała wymagają poprawy, nie zwlekaj i przyjdź na zajęcia!

TABATA SLIM - Ćwiczenia ogólnorozwojowe. Redukują tkankę tłuszczową, , wzmacniają i ujędrniają wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawiają kondycję. Trening często na zasadzie interwałowej przy wykorzystaniu różnego rodzaju sprzętu poprawiającego pracę mięśni i modelujący całe ciało. Idealna sylwetka w zasięgu ręki.

STRECHING- System ćwiczeń fizycznych, którego celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Wzmacniamy mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążamy kręgosłup, poprawiamy postawę, uelastyczniamy ciało, obniżamy poziomu stresu oraz dążymy do ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.

SEXI BODY- zajęcia przeznaczone dla osób, którym szczególnie zależy na wyrzeźbieniu mięśni brzucha i talii, ukierunkowane mocno na spalanie tkanki tłuszczowej. Za pomocą odpowiednio dobranych ćwiczeń staramy się wzmocnić wszystkie grupy mięśniowe w okolicy tułowia oraz pozbyć się zbędnych fałdek!

KALISTENIKA- to ogólnorozwojowy program, który kształtuje formę i siłę organizmu.Głównym założeniem treningu jest osiągnięcie sprawności w dziesięciu różnych obszarach fizycznych. Należą do nich: wydolność krążeniowo-oddechowa, wytrzymałość, siła, gibkość, moc, szybkość, zwinność, równowaga, koordynacja i dokładność.

SPINNING(rowerki)- zajęcia prowadzone na specjalnie do tego przystosowanych rowerach, w rytm odpowiednio dobranej muzyki. Zajęcia składają się z trzech elementów: rozgrzewki, treningu właściwego ( jazdy ciągłej w zmiennym tempie i zróżnicowanych pozycjach ) oraz stretchingu. Jest to bardzo prosta i bezpieczna forma treningu aerobowego, a zarazem bardzo efektywna. Podczas godzinnych zajęć można spalić nawet do 1200 kcal, dzięki czemu zajęcia te są idealne dla osób pragnących zredukować wagę. Jazda na tego typu rowerach nie obciąża stawów przez co jest odpowiednia także dla osób otyłych. W zajęciach mogą uczestniczyć osoby o rożnym poziomie sprawności fizycznej.